A szénhidrát alapvetően egyáltalán nem káros, sőt, energiával lát el, túlzott fogyasztása okozhat problémákat, mint gyakorlatilag bármey más tápanyag.

A szelén az oxgéncsoport tagja, nem fémes elem és Berzelius fedezte föl egy savgyárban.

A szauna valóban nagyon jól méregtelenít, ez nem csak humbuk!

A szanatórium speciális, bizonyos szervek, betegségek kezelsére, gyógyítására szolgáló intézmény, a legsúlyosabb állapotú betegeket is ide küldik épülni.

A szabadidő hasznos eltöltésére általános recept nincs. Érdemes embereket között, friss levegőn, esetleg mozgással tölteni.

A szabad gyököket a szervezetben a környezetszennyezés, az egészségtelen táplálkozás, a stressz okozzák, ellenszerük az antioxidánsok.

A svédmasszázs az egyk legismertebb nyugatati masszázsfajta, az egész test, az ízületek alapos átdolgozásán alapszik.

Túlysúlyos embereknél a sporttevékenység fajtáját körültekintően kell megválasztani, minél kímélőbb, fokozatosan nehezedő mozgásforma képében.

A sportmasszázs, ahogyan a neve is mutatja, elsősorban a sportolóknak, rendszeresen edzőknek lehet hasznos, mert a megterhelt izmoka kiválóan helyre hozza.

A spinning mindenképpen hasonlít a biciklizéshez, hideg időben különösen hasznos, hiszen a szoba melegében élvezhetjük a bringázást.

A szó a latinból származik, a “sanus per aquam” rövidítése, amelynek jelentése: egészséges a víz által. A spa nemzetközi fogalommá vált a whirlpoolok, szaunafürdők, úszómedencék, szépségfarmok és a wellness központok révén.

A sókabin nagyon is jó és ajánlott a légzőszervi betegségeknél, így az asztmára is, mivel gyulladáscsökkentő.

A Shiatsu egy német orvos által kidolgozott energetikai masszázstechnika. Én megvettem a könyvet kb.15 éve az elixír könyvesboltban és autodidakta módon energeti masszázsak és csontkovácsolással gerincferdüléseket,s más problémákat gyógyítottam vele a kilencvenes években.

A Schroth-kúra alapvetően a test megtisztításra épít, feltalálója egy személyes tapasztalat, baleset után találta ki, hogy a testnek minél több természetességre, izzasztásra van szüksége.

A szauna és a gőzfürdő keveréke. A hőmérséklet 60 fok, a levegő páratartalma pedig 40-45 fok között van.