A drasztikus fogyókúra nagyon egészségtelen! Ilyenkor az szervezet lelasítja a metabolizmust (anyag és energia) és nagyobb mennyiségben fogja raktározni a táplálékot! Valamint izomvesztés léphet fel, melynek hatására fogyunk, de nem zsirból! Ezért figyeljünk oda, hogy heti 1 kg-tól többet ne fogyjunk valamint figyeljünk a fehérje, szénhidrát, zsir bevitelre (telitettlen zsirok, omega3, lenmagolaj, halolaj). Kerüljük a telitett zsirokat (disznózsir, stb)
Drasztikus fogyókúra alatt legtöbben a konkrét koplalást értik, amely soha nem célravezető, mivel teljesen kizökkenti a szervezetet megszokott menetéből. Ilyenkor a szervezet megijed, és a hozzájutott táplálékot a megszokottnál nagyobb hatásfokon raktározza, így a drasztikus fogyókúra akár csapda is lehet.
Még nincs meg a jó válasz, de szükséged lenne rá?
Kérjük iratkozz fel az email értesítőre, mert így azonnal megtudod, ha valaki megválaszolja a kérdést. (Bármikor leiratkozhatsz.)
E-mail címed:
Tudod erre a kérdésre a választ, vagy csak véleményed van? Lépj be vagy regisztrálj.
Kapcsolódó kérdések, címkék
Milyen mellékhatásai lehetnek a káposztaleves kúrának? - több éve
A 90 naposnál mikor indul meg a fogyás? - több éve
A 90 napos fogyókúra hasznos? - több éve
Mi a különbség a fogyókúra és a diéta között? - több éve
Mit kell alapvetően tudnunk a diétáról (étrendről)? - több éve
Fogyókúrát mikor javasolhat az orvos? - több éve
Hogyan lehet fogyásom tartós? - több éve
Mi a South Beach diéta? - több éve
Kiknek nem ajánlott az anyagcsere-diéta? - több éve
Milyen az egészséges fogyókúra? - több éve
27éves nő vagyok az elmúlt két évben közel 40 kilót híztam és állandóan puffadt a hasam sokat fáj.Voltam gasztroentologusnál semmi immun... - több éve
27éves nő vagyok az elmúlt két évben közel 40 kilót híztam és állandóan puffadt a hasam sokat fáj.Voltam gasztroentologusnál semmi immun... - több éve
Ha 18-as testtömegindexhez 15-20 cm többlet van a derekamon, annak mi lehet az oka? Milyen mozgás vagy táplálkozás ajánlott ilyenkor? Egé... - több éve
Mi az az anorexia? - több éve
Milyen az egészséges fogyókúra? - több éve
Milyen hátrányai lehetnek a drasztikus fogyókúrának? - több éve
Hogyan van a fogyókúra segítségére az almaecet? - több éve
Mi volt A Nagy Fogyás? - több éve
Megállt a fogyásom, pedig még van hátra a diétámból. Mit tegyek? - több éve
Hogyan van a fogyókúra segítségére az almaecet? - több éve
Milyen hátrányai lehetnek a drasztikus fogyókúrának? - több éve
Mi az az anorexia? - több éve
Milyen az egészséges fogyókúra? - több éve
Ha 18-as testtömegindexhez 15-20 cm többlet van a derekamon, annak mi lehet az oka? Milyen mozgás vagy táplálkozás ajánlott ilyenkor? Egé... - több éve
Megállt a fogyásom, pedig még van hátra a diétámból. Mit tegyek? - több éve
Mi volt A Nagy Fogyás? - több éve
27éves nő vagyok az elmúlt két évben közel 40 kilót híztam és állandóan puffadt a hasam sokat fáj.Voltam gasztroentologusnál semmi immun... - több éve
27éves nő vagyok az elmúlt két évben közel 40 kilót híztam és állandóan puffadt a hasam sokat fáj.Voltam gasztroentologusnál semmi immun... - több éve
A Moyo.hu oldalain olvasható információk, adatok és szolgáltatások nem helyettesíthetik szakemberek véleményét, ezért minden esetben forduljon szakorvoshoz!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!


0 pont
wdfort - több éve
A drasztikus fogyókúra nagyon egészségtelen! Ilyenkor az szervezet lelasítja a metabolizmust (anyag és energia) és nagyobb mennyiségben fogja raktározni a táplálékot! Valamint izomvesztés léphet fel, melynek hatására fogyunk, de nem zsirból! Ezért figyeljünk oda, hogy heti 1 kg-tól többet ne fogyjunk valamint figyeljünk a fehérje, szénhidrát, zsir bevitelre (telitettlen zsirok, omega3, lenmagolaj, halolaj). Kerüljük a telitett zsirokat (disznózsir, stb)