Ha 18-as testtömegindexhez 15-20 cm többlet van a derekamon, annak mi lehet az oka? Milyen mozgás vagy táplálkozá...
Ha 18-as testtömegindexhez 15-20 cm többlet van a derekamon, annak mi lehet az oka? Milyen mozgás vagy táplálkozás ajánlott ilyenkor? Egész kiskorom óta vagyok ilyen nagy hasú, gyenge csont- és zsírkollekció, az életmódom ennek nem oka volt, inkább következménye lett (úgyis mindegy-alapon). Jár még valaki hasonló cipőben? Köszönöm előre is a válaszokat.
Berengária - több éve - Fogyókúra kategória -
Címkék: fogyás, hízás, mozgás, táplálkozás, zsírégetés
A has- és deréktáji “batyutól” sajnos elég nehéz megszabadulni, egyaránt oda kell figyelni az étkezésre, és a rendszeres testmozgásra. A testmozgáson belül gyakorolni kell a zsírégetést és az alakformáló gyakorlatokat is, hogy látványos eredményt érjünk el!
Zsírégetésnek kitűnő a futás, kerékpározás, gyaloglás, elliptikus tréner, stepper!
Még nincs meg a jó válasz, de szükséged lenne rá?
Kérjük iratkozz fel az email értesítőre, mert így azonnal megtudod, ha valaki megválaszolja a kérdést. (Bármikor leiratkozhatsz.)
E-mail címed:
Kapcsolódó kérdések, címkék
Mit okoz a c-vitamin hiány? - több éve
Minden kismama hízik? - több éve
A vegetáriánus életmód tényleg egészségesebb mint a húsevő? - több éve
Azt hallottam, a kisbabáknak nagy szükségük van K-vitaminra. - több éve
A zsírégető tevékenységünk mikor lesz optimális? - több éve
A zsírégető tornával kapcsolatosan milyen tévhitek léteznek? - több éve
Hogyan ”működik” a szénhidrát diéta? - több éve
Hogyan pótoljuk a vitaminokat? - több éve
Milyen vitaminok vannak? - több éve
Mit jelent az egyoldalú táplálkozás? - több éve
27éves nő vagyok az elmúlt két évben közel 40 kilót híztam és állandóan puffadt a hasam sokat fáj.Voltam gasztroentologusnál semmi immun... - több éve
27éves nő vagyok az elmúlt két évben közel 40 kilót híztam és állandóan puffadt a hasam sokat fáj.Voltam gasztroentologusnál semmi immun... - több éve
Ha 18-as testtömegindexhez 15-20 cm többlet van a derekamon, annak mi lehet az oka? Milyen mozgás vagy táplálkozás ajánlott ilyenkor? Egé... - több éve
Mi az az anorexia? - több éve
Milyen az egészséges fogyókúra? - több éve
Milyen hátrányai lehetnek a drasztikus fogyókúrának? - több éve
Hogyan van a fogyókúra segítségére az almaecet? - több éve
Mi volt A Nagy Fogyás? - több éve
Megállt a fogyásom, pedig még van hátra a diétámból. Mit tegyek? - több éve
Hogyan van a fogyókúra segítségére az almaecet? - több éve
Milyen hátrányai lehetnek a drasztikus fogyókúrának? - több éve
Milyen az egészséges fogyókúra? - több éve
Mi az az anorexia? - több éve
Ha 18-as testtömegindexhez 15-20 cm többlet van a derekamon, annak mi lehet az oka? Milyen mozgás vagy táplálkozás ajánlott ilyenkor? Egé... - több éve
Megállt a fogyásom, pedig még van hátra a diétámból. Mit tegyek? - több éve
Mi volt A Nagy Fogyás? - több éve
27éves nő vagyok az elmúlt két évben közel 40 kilót híztam és állandóan puffadt a hasam sokat fáj.Voltam gasztroentologusnál semmi immun... - több éve
27éves nő vagyok az elmúlt két évben közel 40 kilót híztam és állandóan puffadt a hasam sokat fáj.Voltam gasztroentologusnál semmi immun... - több éve
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!


0 pont
cat86 - több éve
amikor téged elképzellek akkor Béres Alexandra kislánykori képe úszik lelki szemeim elé, nagyon vékony végtagok kidudorodó hordó has. Nos őt ezek után a szülei tornázni vitték, én neked is ezt javaslom kezd el tornázni kazettára vagy menj el egy terembe ahol tudnak az edzők neked segíteni. az étkezésedre pedig figyelj oda a tested nem szemétégető és ha a későbbiekben még használni is akarod akkor javaslom a gyakori zöldség, gyümölcs kombinációt és lehetőleg került a műkaját. sok szerencsét és kitartást