Sziasztok!

Nem nagyon találok választ a neten, hogy mire kell igazán figyelnem ha fogyni szeretnék. Prób...

1 pont Kinga - több éve

Az almaecet – ahogy a citrom is – savas kémhatású. Fogyasztásuk mégis lúgosítja a szervezetet, mert a bennük lévő kémiai elemek segítik a lúgok termelődését, vagy másik oldalról nézve fokozzák a savak lebomlását. Fontos viszont, hogy az almaecetet éhgyomorra vagy üres gyomorra igyuk, hogy ne keveredjen más összetevőkkel, s így megtartsa lúgosító hatását.Nem okoz hasmenest!:D

1 pont gyogytan - több éve

A fogyókúrások közül nagyon kevesen tudják, hogy a hízás, mint zsírnövekmény, sok nem kivizsgált betegség tünetei is lehet. Tehát nem elég elhatározni, hogy fogyókúrázom, hanem megkeresni azt az időszakot, amikortól a sulyfelesleg elkezdett lerakódni, vagy jelenleg kivizsgáltatni mi lehet az indok. A fogyokúra, mint olyan, csak a teljesen egészséges embereknél fennálló túlevéses súlyfeleslegnél eredményes. Nem ajánlott az ecet-kúra egy válfaja sem, mivel csak a mellékvesét stimulálja , és gátolja a zsírok felszívódását a belekben, de nem fogyaszt, hanem víztelenít és túlhajszolja még a pajzsmirigyet is. Maga a súlyfelesleg is elsavasodás eredménye, tehát ne terheljük további savmennyiséggel a szervezetet. Valamint nagyon sokan nem tudják azt sem, hogy a máj csak szénhidrát jelenlétében képes tartalékait kibocsájtani a szervezet részére, s csak ezután bontható le a testfelületekben tárolt zsírfelesleg. Nem vagyok a fogyokúra mellett, teljes és hosszútávon kell gondolkodni, az csökkentheti a súlyfelesleget. Ennek alapján konkrétabb kérdéskör tudná csak tisztázni a súlyleadás megállását.

1 pont Kinga - több éve

Almaecetet probaltad mar?Az almaecet felpörgeti az anyagcserét és lendületbe hozza a sejtek működését, illetve a bennük lévő zsírok leépítését. Emellett támogatja a vese méregtelenítő folyamatait.

0 pont pipi1951 - 1 éve

Azt szeretném meg kérdezni,hogy az alma ecet miattlett pzsmirigy tul műkődésem?

0 pont apo - több éve

Kinga hozzászólása egyértelmü és igaz , elsősorban akinek sok a gyomorsava annak tudom ajánlani.

0 pont aranyoska001 - több éve

Szia!
A párom hasonló problémával küzdött.Szeret enni,nem szívesen mondott volna semmilyen ételről,viszont a pocakja egyre jobban zavarta és gátolta dolgokban,ráadásul a vérnyomása,koleszterinszintje és a cukorszintje is egyre magasabb lett.
Kipróbáltuk a 90 napos diétát.Annyi a lényege,hogy mindent ehetsz amit szeretsz,azzal az egy kikötéssel,hogy meg van szabva melyik nap mit.
1.NAP FEHÉRJE VAGY PROTEIN a lényeg ,h hús étel rizs vagy sali körettel(csak ezen a napon ehetsz tejterméket:tojás,tej,tejföl stb.)
2.NAP KEMÉNYÍTŐ ilyenkor bab,lencse,burgonya bármilyen formában
3.NAP SZÉNHIDRÁT ez a tészta nap(ilyenkor 1-2gombóc fagyi vagy egy szelet torta belefér)
4.NAP GYÜMÖLCS ilyenkor egész nap csak gyümölcs,viszont bármit ,bármennyit
Havonta 1x kell egy VÍZ NAP,ami mindig a gyüminap után kell,hogy jöjjön.
Minden nap reggelire csak gyümölcs,ebéd,a vacsora lehet u.az ,mint amit délben ettél ,de a déli mennyiség 2/3-a.Inni lehetőleg csak ásványvizet,vagy 100%-os gyümölcslevet.
Remélem tudtam valamit segíteni.Nem állítom,hogy ez egyszerű,de biztos,hogy sok önsanyargató módszernél többet ér.Ha van még kérdésed,vagy recept érdekelne,írj nyugodtan..segítek.:)
Sok sikert és kitartás!!!

0 pont totter - több éve

Sziasztok, köszönöm a hozzáászólásokat. A mozgásra próbálok időt keríteni, de sajnos az a helyzet, hogy késő estig dolgozom, mikor már élni se nagyon van kedvem. Tudom, ez egy általános kifogás, de nálam tényleg ez a helyzet :D Mióta írtam, azóta is ugyan azon a szinten pangok, hiába eszek nagyon keveset. Az almaecetet még nem próbáltam. A leírtak alapján egy kérdés: Ugye hasmenést nem okoz? :D

0 pont Kitti56 - több éve

Fogyókúra témájában én mindent fogyasztottam, amit te leírtál, de ha nem választasz valamilyen élvezetes mozgásformát mellé, akkor nem lesz tartós a fogyásod.