Van egy kis problémám 2 gyermek anyukája vagyok és a második szülésem után szedtem magamra 20kg,le szeretnék fogy...
Van egy kis problémám 2 gyermek anyukája vagyok és a második szülésem után szedtem magamra 20kg,le szeretnék fogyni de van egy kis probléma torna szempontjábol elég lusta vagyok és az étvágyam is jó.S.O.S
A problémával nem vagy egyedül, sajnos én is …többek között. Javaslatom a Te izlésednek megfelelő diéta kiválasztása, ami akár csak fehérliszt, só, cukor, zsír elhagyásából, illetve csökkentéséből állhat. A fokozatosság és tartósság lebegjen a szemed elött. Az életmód váltás a lényeg és nem a fogyókúra. Testmozgásként napi egy óra sétát javaslok, például a gyerekekkel. Jó hatású a napi két liter tiszta viz fogyasztása- telít, tisztit,szépít:) Sok sikert!!!
Még nincs meg a jó válasz, de szükséged lenne rá?
Kérjük iratkozz fel az email értesítőre, mert így azonnal megtudod, ha valaki megválaszolja a kérdést. (Bármikor leiratkozhatsz.)
E-mail címed:
Kapcsolódó kérdések, címkék
Autóimmun betegség PCP. Mik a tünetei, és hogyan lehet gyógyítani, vagy lehet – e ? - több éve
Gerincsérvre van-e alternatív gyógyítás,vagy természetgyógyász tud-e segíteni,hogy ne kelljen műteni? - több éve
Mi a különbség a fogyókúra és a diéta között? - több éve
Mit kell alapvetően tudnunk a diétáról (étrendről)? - több éve
Kik találták fel a hamburger recepjét? - több éve
Mik az egészséges táplálkozás alapjai? - több éve
Mi a vércsoport szerinti diéta lényege? - több éve
Mi a South Beach diéta? - több éve
Mi a diéta? - több éve
Hol találok 90 napos diéta receptet? - több éve
Van egy kis problémám 2 gyermek anyukája vagyok és a második szülésem után szedtem magamra 20kg,le szeretnék fogyni de van egy kis problé... - több éve
Egészséges-e rádolgozni az izomlázra? - több éve
Van Budapesten Norbi fitnessterem? - több éve
A fitness sportnak milyen fajtái léteznek? - több éve
Van-e olyan étel ami segít a hajlékonyságban? - több éve
A testépítés kinek ajánlott? - több éve
A tekercselés tényleg fogyaszt? - több éve
Sportolás:
Nyáron az egyik kedves Barátnőmmel eljártunk minden héten 1x futni.
1.5 km-eket 07:30-ra lefutottunk, viszont a sulikezdés ... - több éve
Néhány kisgyermekes anyukával elhatároztuk, hogy a gyerekeknek ovis tornát tartunk. A gyerekek még csak 4-5 évesek, nem igazán tudjuk vin... - több éve
Hasizmom fejlesztéseként mit javasolsz? - több éve
Mire jó a fitness? - több éve
Milyen edzés ideális egy túlsúlyosnak? - több éve
Milyen sporttevékenységet ajánlasz túlsúlyos embernek? - több éve
Kiknek ajánlják a sportmasszázst? - több éve
A spinning nyújthat a biciklizéshez hasonló érzést? - több éve
Miben különbözik a power jóga a többi jógafajtától? - több éve
Hasznos lehet a mindennapos tornázás? - több éve
Mi a legrosszabb, ami mozgásszegény életmód esetében történhet velem? - több éve
Milyen eszközöket használnak Pilates gyakorlatok végzése közben? - több éve
Mikor lehet szükségünk egy Pilates tanfolyamra? - több éve
Milyen fenék torna gyakorlatok segítenek formásabbá tenni a hátsó felem? - több éve
Kezembe került Rubint Réka tornakazettája, miben különbözik ez a többi hasonló fitnessmódszertől? - több éve
Hasizmom fejlesztéseként mit javasolsz? - több éve
Hol találhatom meg a számomra tökéletes edzéstervet? - több éve
Van Budapesten Norbi fitnessterem? - több éve
Egy box edzés komoly fizikai megterhelést jelent? - több éve
Miért jó fitness gyakorlat az aerobic? - több éve
A pilates gyakorlatok nagyon népszerűek a fitnesskedvelők körében. Mi jellemzi ezeket a gyakorlatokat? - több éve
Egészséges a reggeli torna vagy inkább felejtsem el? - több éve
Miért nem nő vádli, még akkor sem, ha folyamatosan terheljük mindennapi edzéssel? - több éve
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!


0 pont
marcius29 - 1 éve
ti hisztek meg a mesekben meg a sok reklamcuccban???/En nem iszok rajuk hideg vizet.