Nekem bevált Norbi diétája, fontos, hogy nem unalmas, szinte mindent lehet enni, csak a megfelelő alapanyagokból és módon kell elkészíteni. Sok receptet kipróbáltam már Norbi szakácskönyvéből, finomak, könnyűek. Én javaslom még, hogy az emésztés elősegítésére igyunk meg vagy tisztító teát, vagy Mira vizet, mivel a diéta alatt kevesebb szénhidrtot eszünk, ezért nehogy itt bukjon meg a dolog. (www.miraviz.hu oldalon olvashattok többet a vízről.)
A Norbi diéta alapvetése, hogy a fogyókúrák csak a hízást segítik elő. A szervezet tartalékra kapcsol, gyenge az anyagcsere, és bármit eszünk, azonnal beépül. Alakunkat nyolcvan százalékban az étkezés határozza meg. Az edzéssel csak formálni tudjuk az eredményt és gyorsítani a hatást. Ez az étrend felgyorsítja az anyagcserét, s az emésztéshez is saját testzsírunkat használja el.
Még nincs meg a jó válasz, de szükséged lenne rá?
Kérjük iratkozz fel az email értesítőre, mert így azonnal megtudod, ha valaki megválaszolja a kérdést. (Bármikor leiratkozhatsz.)
E-mail címed:
Kapcsolódó kérdések, címkék
Milyen eszközöket használnak Pilates gyakorlatok végzése közben? - több éve
Mikor lehet szükségünk egy Pilates tanfolyamra? - több éve
Egészséges a reggeli torna vagy inkább felejtsem el? - több éve
Rengeteg wok recept található a neten. De mi is az a wok tulajdonképpen? - több éve
Kezembe került Rubint Réka tornakazettája, miben különbözik ez a többi hasonló fitnessmódszertől? - több éve
A ratatouille recept miben különbözik a hagyományos magyar lecsó elkészítésének módjától? - több éve
Milyen fenék torna gyakorlatok segítenek formásabbá tenni a hátsó felem? - több éve
A fitness pilates segítségével milyen eredményeket érhetünk el? - több éve
Mi a különbség a fitness és a wellness között? - több éve
Miért jó fitness gyakorlat az aerobic? - több éve
Mik a hátrányai az anorexiának??? - több éve
ha nem mozgok hogy tudnék lefogyni más uton? - több éve
Milyen mellékhatásai lehetnek a káposztaleves kúrának? - több éve
en egy 125 kg-os no vagyok, 175 magas, 58 eves, mostanaig nagyon jol ereztem magam, nagy a munkabirasom is , meg halaistennek nincs semmi... - több éve
Közel 3 hónap alatt híztam 20 kilót,szeretném leadni de nemsikerül.
Mit tegyek hogy letudjam adni.már lassan nem merek enni,mert amit me... - több éve
Két kislányom van és amióta nyáriszünet van híztam 4 kilót. Sajnos a koleszterinszintem is magasabb a normálnál:7,4. Szóval diétáznom is ... - több éve
Mi a különbség a fogyókúra és a diéta között? - több éve
Mik a cukorbeteg diéta legfontosabb szempontjai? - több éve
Mit kell alapvetően tudnunk a diétáról (étrendről)? - több éve
Fehérje diéta alkalmával mit fogyaszthatok? - több éve
Mi az epediéta célja és mikor van szükség rá? - több éve
Mielőtt bármit is kérdeznék,mondanék valamit. Liszt-és tejcukor érzékeny vagyok. Körülbelül 2 hete észrevettem magamon,hogy elkezdtem egy... - több éve
A Norbi diéta miben hozott mást, mint a hagyományos fogyókúrák? - több éve
A szétválasztó diéta alkalmával milyen ételeket fogyaszthatok? - több éve
Hogyan ”működik” a szénhidrát diéta? - több éve
A South Beach Diéta nem azonos az Atkins diétával? - több éve
A Level-diéta igen népszerű a fogyókúrázók körében, mit fogyaszthatok, ha ezt választom? - több éve
Segít a köszvény diéta betegségem tüneteinek enyhítésében? - több éve
A káposztaleves diéta nem ment még ki a divatból? - több éve
A koleszterin diéta kiknek ajánlott védekezési mód? - több éve
Fehérje diéta alkalmával mit fogyaszthatok? - több éve
Mi az epediéta célja és mikor van szükség rá? - több éve
Milyen mellékhatásai lehetnek a káposztaleves kúrának? - több éve
Közel 3 hónap alatt híztam 20 kilót,szeretném leadni de nemsikerül.
Mit tegyek hogy letudjam adni.már lassan nem merek enni,mert amit me... - több éve
A szétválasztó diéta alkalmával milyen ételeket fogyaszthatok? - több éve
Mi a különbség a fogyókúra és a diéta között? - több éve
Mik a cukorbeteg diéta legfontosabb szempontjai? - több éve
Hogyan ”működik” a szénhidrát diéta? - több éve
Segít a köszvény diéta betegségem tüneteinek enyhítésében? - több éve
A Level-diéta igen népszerű a fogyókúrázók körében, mit fogyaszthatok, ha ezt választom? - több éve
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!


0 pont
én - több éve
Norbi bankszámláját jól megnövelte,esze eddig se sok volt,most meg még kevesebb.Utálom az egész bulvárcsaládot.
Fogyókúra lényege a lassú fogyás,megfelelő testmozgás,egészséges ételek.Figyelembe kell venni az öröklött sajátosságokat is.Nem lehet mindenki egyszálbél.Úgy gondolom agyban dől el minden,az embernek a józan ész határain belül kell fogyókúrázni,tornázni.A természetes életmód
szerint az ember mindenevő,ezért változatosan kell étkezni,mindenféle kiegészítők,vitaminok fogyasztása sokszor felesleges és káros is.