Milyen módszereket érdemes használni a szervezet folyamatos lúgosításához ?

0 pont limestar - több éve

A szervezet lúgosításához a fentebb felsoroltakon kívül hozzájárulhatunk azzal is, ha minden nap egy pohár vízben egy kávéskanálnyi szódbikarbónát elkeverünk, s megisszuk.

0 pont sóti istván - több éve

leghatékonyabb a köles,de tudja a kedves olvasó mi fán term az az ismeretlen valami,valószini nem menyjen a bió üzletbe és ott kapni fog és használja rizs helyett.

0 pont Kinga - több éve

Lúgosító hatású élelmiszerek

Gyümölcsfélék:
ananász (friss), banán, őszi-, sárgabarack, cseresznye, datolya, dinnye, sárgadinnye, egres, füge, körte, mazsola, szőlő, ribizli.

Zöldségfélék:
paradicsom, articsóka, zöldbab, borsó, bors, algák, olíva, brokkoli, fokhagyma, hagyma, kapor, káposzta, kelkáposzta, petrezselyem, sárgarépa, spenót, sóska, spárga, torma, friss uborka, zeller, saláták, retek, szójabab, szójalecitin, gabonafüvek (árpafű, búzafű stb.), lucernafű, száraz bor, zöldpapaya, papayalevél.

Erősen lúgosak:(zeller, sárgarépa, cékla, retek), lucerna.

Tejtermékek:
tej (csak a biotehéntej vagy -kecsketej), joghurt, kefir, savó. A tejsavas erjesztésű kombuchatea szintén kiváló lúgosító hatást fejt ki a szervezetben.

A táplálékoknak nem a pH-értéke számít, hanem a szervezetre kifejtett lúgosító hatása (kálium, foszfor).

Magvak:
köles, hajdina, árpa, barna rizs, gesztenye, mandula.