MI a c-vitamin adagolása helyesen?

0 pont geza84 - több éve

Napi 50-60 mg C-vitamin az RDA ajánlása, és ahhoz elegendő, hogy megelőzzük a súlyos C-vitamin hiány következményeit, pl. a Skorbutot.
A C-vitaminnak rengeteg pozitív tulajdonsága van, de ehhez nem elég 60 mg naponta! Többet erröl a http://www.c-vitamin.eu oldalon.
(classname)c-vitamin

0 pont geza84 - több éve

Napi 50-60 mg C-vitamin az RDA ajánlása, és ahhoz elegendő, hogy megelőzzük a súlyos C-vitamin hiány következményeit, pl. a Skorbutot.
A C-vitaminnak rengeteg pozitív tulajdonsága van, de ehhez nem elég 60 mg naponta! Többet erröl a http://www.c-vitamin.eu oldalon.
(classname)c-vitamin

0 pont Kitti56 - több éve

C-vitamin adagolása napi 50-60 mg, dohányosoknál min. 110 mg.