Mennyi az egészséges zsírfogyasztás egy embernél?
Mennyi az egészséges zsírfogyasztás egy embernél?
haan-chee - több éve - Egészséges étkezés kategória -
Címkék: étkezés, táplálkozás, zsír, zsírfogyasztás
Még nincs meg a jó válasz, de szükséged lenne rá?
Kérjük iratkozz fel az email értesítőre, mert így azonnal megtudod, ha valaki megválaszolja a kérdést. (Bármikor leiratkozhatsz.)
E-mail címed:
Tudod erre a kérdésre a választ, vagy csak véleményed van? Lépj be vagy regisztrálj.
Kapcsolódó kérdések, címkék
Érdemes táplálékkiegészítőként multivitamint szedni? - több éve
Mit okoz a c-vitamin hiány? - több éve
Ajánlj nekem kérlek, fogyasztó szalont! - több éve
Két kislányom van és amióta nyáriszünet van híztam 4 kilót. Sajnos a koleszterinszintem is magasabb a normálnál:7,4. Szóval diétáznom is ... - több éve
Melyek a többszörösen telítetlen zsírsavak? - több éve
Mit jelez a vérben a triglicerid-szint? - több éve
Mihez használhatom föl a misot? - több éve
Mitől hatásos az Atkins diéta? - több éve
Izgalmas dolgokat hallottam az anyagcsere diéta sikereiről. De mi is az tulajdonképpen? - több éve
Hogyan pótoljuk a vitaminokat? - több éve
Kérem milyen étvágy fokozó csodanövényt tudnak ill.mit ajánlani idös anyámnak akinek nem nagyon van étvágya,és egyre csak fogy.Sanos emia... - 1 éve
mit szeretsz csinálni - 1 éve
az olivabogyo magjat meg szabad enni? - több éve
Milyen ételeket érdemes elkerülni, ha az ember köszvényes? - több éve- Mit jelent az “mg” jelzés a vitaminok mellett? - több éve
- Érdemes táplálékkiegészítőként multivitamint szedni? - több éve
A vitaminokat milyen gyakran kell pótolni? - több éve- Mennyi a napi c-vitamin szükséglet? - több éve
- Mindennap szükség van vitamin pótlásra? - több éve
- Mennyi a napi c-vitamin-igényünk? - több éve
- Mit okoz a c-vitamin hiány? - több éve
- Mennyi gyümölcs fedezi a napi vitamin-bevitel? - több éve
- Mi a vitaminok helyes adagolása? - több éve
- MI a c-vitamin adagolása helyesen? - több éve
- Hol találok vitamin ABC-t? - több éve
- Melyik vitamin a legfontosabb? - több éve
- Szükségesek a táplálékkiegészítők? - több éve
- Találok valahol tápanyag-táblázatot? - több éve
- A testzsír mennyi kell, hogy legyen a szervezetben? - több éve
- A tej tényleg egészséges? - több éve
- Mit jelez a vérben a triglicerid-szint? - több éve
- Mennyi a napi c-vitamin szükséglet? - több éve
A cukkini receptek alapanyaga a cukkini, mire figyeljünk a vásárlásakor? - több éve- Milyen ételeket érdemes elkerülni, ha az ember köszvényes? - több éve
- Lehetséges C-vitamin-túladagolás? - több éve
- A scampi recept névadójáról a scampiról mit kell tudni? - több éve
- Rengeteg wok recept található a neten. De mi is az a wok tulajdonképpen? - több éve
- Mire jó a magnézium? - több éve
- Mi az a felfúvódás? - több éve
- Milyen vitaminok találhatók a paprikában? - több éve
A Moyo.hu oldalain olvasható információk, adatok és szolgáltatások nem helyettesíthetik szakemberek véleményét, ezért minden esetben forduljon szakorvoshoz!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
0 pont
haanchee - több éve
A túlzott zsírfogyasztás nem egészséges. Az ajánlott napi zsírbevitel 0,8-1 gramm testtömeg-kilogrammonként – de ne legyen több, mint a napi energia-bevitel 30%-a. A zsírokat főként növényi olaj formájában ajánlott bevinni, főleg telítetlen zsírsavakat tartalmazó növényi olajként.