Diéta és fogyás
Böngéssz a Diéta és fogyás kérdések között
Egyéb fogyásEgyéb fogyás
en egy 125 kg-os no vagyok, 175 magas, 58 eves, mostanaig nagyon jol ereztem magam, nagy a munkabirasom is , meg halaistennek nincs semmi szervi bajam, de nagyon leszeretnek fogyni, de nincs akarat erom, mindent tudok, mindent elolvastam a fogyassal kapcsolatosan, minden heten ,mar egy eve teljes testmasszast csinaltatok,, jogazok de igy sem tudom meghuzni magam, mit szoltok az akupunktura hasznal-e…... Tovább
10 hozzászólás több éve - ms2711036
Közel 3 hónap alatt híztam 20 kilót,szeretném leadni de nemsikerül. Mit tegyek hogy letudjam adni.már lassan nem merek enni,mert amit megeszek az rajtam is marad,pedig nem eszem sokat. Hogy tudnám ezt leadni? Tovább
9 hozzászólás több éve - márta
Fogyási tippekFogyási tippek
Sziasztok!Én olvasgatom itt a kérdéseket hozzászólásokat,de sokan nincsenek tisztábba a fogyás szóval,mert akin pár kiló van…az nem is kiló!Tehát 3 éve sikerült leadnom 30 kg-t,de eltörtem a lábam és visszajött 40 a fél év alatt….egyszerűen nehezen tudom rávenni magam ismét a fogyásra…sokkal sokkal nehezebb,nehezen kapok levegőt,a szivem is néha kihagy a tulsúlyomtól,magas a vérnyomásom,nem megy most magamtól,fájnak a csontjaim is már,van két fiam és férjem akiknek szüksége van rám.Én abban kérném segitségeteket,hogy milyen alap tornával kezdjem?Az étrendemen is vátoztatnom kell….és ez sem megy magamtól!Aki tud nekem segiteni az kérem irjon,tudom nekem kell sajátmagamon segiteni,de az a gond,hogy mikor lefogytam akkor gyomorsérvet kaptam a sok koplalástól és ettől is félek nehogy kiujuljon vissza,valamint nem tudnék csak 5 percet tornázni,mert gyorsan kifáradok…....Egyedül nem megy!:( Tovább
1 hozzászólás 11 hónapja - Angéla 76
ááá:S péntekre lekell fogynom! és 10kilot:SS nemmegy:’( valaki nem tud valami jót? nemérdekel hogyha utána visszaszedem csak pnekikg Tovább
1 hozzászólás 1 éve - amberonfire
már leirtam de tökmindegy. :) mostis leirom. NAGYON FONTOS.. 162 vagy 160cm vagyokés 60kiló. RENGETEG!!!!! le akarok fogyni minél hamarabés minél töbet legaláb 10-15kilót. ... sokan csufolnak dagatdisznonak vagyiscsak egyember tökmmindegy. de amúgy elvileg nemlácik rajtam meg szépis vagyok elvileg mindegy. és és nagyon nagyon nagyon szeretnék lefogynmert az ideális testsúly kb 45-50kg. és annyira szar:S nagyon szeretnék. mondjatok tippeket h mi a leggyorsabbés leghatásosabb kérlek. elreis kösznöm! Tovább
3 hozzászólás 1 éve - amberonfire
Jóindulatú bal pajzsmirigy mütétem volt 1éve . Szedem az L-tyroxint azota hiztam 15 kg kérdésem :fogyokurázhatok_e? vagy csak diéta ? Tovább
2 hozzászólás több éve - jucus
GyakorlatokGyakorlatok
Miért nem kapok választ a kérdéseimre ? Számomra fontos ! Ha nem működik a kérdés-válasz fórum akkor kérem a címem törlését , mert fölösleges az egész . Nilus Tovább
3 hozzászólás 6 hónapja - Nilus János
Napi mennyi mozgás a szükséges, egészséges, ülőmunka esetén? Tovább
3 hozzászólás több éve - Kitti86
Mit jelent a verterobasiláris szindróma - 1 órája
Édesanyámnál méh-daganatot diagnosztizáltak. 72 éves. Valamilyen immunerősítőre, vagy táplálékkiegészítőre szüksége volna, mert sugarazni... - 1 hete
Üdvözlöm Önöket!
30 éves fiam röntgen felvételén az alábbiakat írták: Kiegyenesedett nyaki lordosis, mely a felső szakaszon enyhe kyphosi... - 1 hete
most voltam vérvételen eredményem 0,015 súlyos? - 2 hete
Tiszteletem!!
Szeretném megkérdezni azt hogy ,szeretkeztem egy lánnyal akinek hüvelygombája volt..Sajnos ezt csak utólag tudtam meg.Sokái... - 1 hónapja
Fürdésnél piros foltok jelentkeztek az egész testemen. Voltam bőrgyógyásznál, aki felírt egy tusfürdőt, de ez sem segített. - 1 hónapja
már egy éve medrolt szedek a bokáimra, demár nem nagyon használ. nincs valami jobb? - 1 hónapja
Körülbelül 7-8 napja a szólítóm környékén szokott fájni a fejem. Olyan fájdalmat érzek, mint amikor a vérnyomás magas. Voltam orvosnál, d... - 1 hónapja
Hogyan lehetne gyorsan és sok éehezés nélkül fogyni? - 2 hónapja
Szeretném megkérdezni,hogy epidurális érzéstelenítésben műtöttek.
Érszűkületes vagyok,értisztítást végeztek.
Azóta a bál lábam részlegese... - 2 hónapja
- Mit jelent a verterobasiláris szindróma - 1 órája
Mik a vastagbél gyulladás tünetei?
Bár rendszeresen van székletem, de néhány napja még utána is vagy négyszer-ötször ingerem,de csak eg... - több éve- Mi a deutérium mentes víz? - több éve
Milyen gyógyszereket használhatunk allergia ellen? - több éve- Mi az a vertebrobasilaris syndroma? - több éve
Keserű szályiz mitől lehet? - több éve- MI a vargha gyógymód? - több éve
Milyen fenék torna gyakorlatok segítenek formásabbá tenni a hátsó felem? - több éve- HOgyan működik a nyirokkkeringés? - több éve
- Mitől lehet magas a pulzusszám? - több éve
Pajzsmirigy alul működés esetében milyen szerepe van a diétának? - több éve